Kulki Mocy – Domowe bezcukrowe Rafaello

W związku z tym, iż zdrowe tłuszcze powinny stanowić podstawę naszej diety kolejny przepis na wyjątkowe smaczne kulki mocy.   Przepis jest tylko propozycją, ponieważ wszystkie proporcje czy składniki są do indywidualnej modyfikacji.   Składniki: Masło 82% Olej...

Keto Deser

Spód: 3 całe jajka 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki masła 82% Erytrol (według uznania) Cynamon (według uznania) 1 szklanka maki kokosowej     Krem: 330ml śmietany 30% 250g serka mascarpone   Masło wraz z olejem kokosowym rozpuszczamy, troszkę studzimy dodajemy jajka,...

Kiszona kapusta. Probiotyki.

Proporcje i Składniki: Na 1kg świeżej kapusty 2 litry wody 1 łyżka soli kamiennej, nieoczyszczonej. Wykonanie: Przepuszczamy wodę z kranu przez filtr. Wlewamy wodę do słoika lub wiaderka i dodajemy soli. Szatkujemy kapustę na mniejsze części i wrzucamy do wody....

Kawka Kawki 🙂 Kawa BPC. Kawa kuloodporna.

To specjalny mix kawy lub kakaa i zdrowych tłuszczów. Towarzyszy zarówno mi jak i większości moich Podopiecznych każdego ranka. Dla osób trzymających się ściśle zaleceń jest zamiennikiem śniadania, które przy tej kawie nie jest już potrzebne. Dlaczego kawa z...