utworzone przez wjkm | sie 2, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne
Jagodzianka Składniki: 6 średnich jajek ½ szklanki mąki kokosowej ¼ szklanki roztopionego oleju kokosowego lub oliwy z oliwek 2 łyżki miodu 2 łyżeczki sody oczyszczonej świeże borówki lub jagody Wykonanie: Rozgrzać piekarnik do temperatury...
utworzone przez wjkm | lip 29, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne, Śniadania
Gofry Składniki: 30ml mleczka kokosowego 3 jajka 40g mąki kokosowej szczypta sody oczyszczonej łyżeczka octu jabłkowego opcjonalnie erytrytol, cynamon Przepis: Jajka roztrzepać z mlekiem. Dodać mąkę, sodę i opcjonalnie słodzidło, cynamon....
utworzone przez wjkm | lip 28, 2022 | Artykuły, Kolacje, przepisy, Przeróżne
Suszona wołowina Naturalnie bogata w białko może być zawsze pod ręką niezależnie od tego gdzie jesteś bo po prostu się nie zepsuje. Bez sztucznych dodatków, bez konserwantów… może być Twoja. Nie potrzebuje dużo twojego czasu ani zaangażowania. Wykonanie:...
utworzone przez wjkm | lip 11, 2022 | Artykuły, Kolacje, Obiady, przepisy
Keto gołąbek w sam raz na raz. Składniki: biała kapusta/włoska kapusta 200g kalafiora 400g mięsa 1 cebula średniej wielkości 15g masła klarowanego/smalcu 400ml bulionu (bulion dobrze dopraw kminkiem, majerankiem, lubczykiem solą i pieprzem) ...
utworzone przez wjkm | cze 7, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne, Śniadania
Panna cotta z malinami Składniki: 500 ml mleka kokosowego 1,5 łyżki erytrytolu 3 łyżeczki żelatyny albo 3 łyżeczki agaru 200g malin (można zastąpić innymi owocami np., truskawkami) Wykonanie: Panna cotta Mleko kokosowe przelać do garnuszka, dokładnie...
utworzone przez wjkm | maj 13, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne
Spód – ciasto kruche: 2 żółtka 1 łyżka jogurtu kokosowego (można zastąpić 1 łyżką śmietany kokosowej) 50g masła klarowanego (temp. pokojowa) 20g oleju kokosowego (temp. pokojowa) 60g mąki kokosowej 30g mąki z orzechów tygrysich 20g erytrytolu/ksylitolu...