utworzone przez wjkm | gru 12, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne
Korzenne kokosanki Składniki: 4 białka ok 300 g wiórków kokosowych 100 g masła 1 łyżka przyprawy korzennej (własna lub ekologiczna) 1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego 1 łyżeczka kakao 50 g erytrytolu szczypta soli 2 -3 łyżki soku z pomarańczy ...
utworzone przez wjkm | sie 23, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne
Szpik wołowy to bomba energetyczna i witaminowa. Jest bardzo bogaty w łatwo przyswajalne żelazo, w aminokwasy, fosfor, witaminy, mikroelementy i kwasy omega-3. Szpik może zastąpić tłuszcz w dowolnym daniu. Żeby przyrządzić kości szpikowe, najpierw należy je umyć....
utworzone przez wjkm | sie 2, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne
Jagodzianka Składniki: 6 średnich jajek ½ szklanki mąki kokosowej ¼ szklanki roztopionego oleju kokosowego lub oliwy z oliwek 2 łyżki miodu 2 łyżeczki sody oczyszczonej świeże borówki lub jagody Wykonanie: Rozgrzać piekarnik do temperatury...
utworzone przez wjkm | lip 29, 2022 | Artykuły, przepisy, Przeróżne, Śniadania
Gofry Składniki: 30ml mleczka kokosowego 3 jajka 40g mąki kokosowej szczypta sody oczyszczonej łyżeczka octu jabłkowego opcjonalnie erytrytol, cynamon Przepis: Jajka roztrzepać z mlekiem. Dodać mąkę, sodę i opcjonalnie słodzidło, cynamon....
utworzone przez wjkm | lip 28, 2022 | Artykuły, Kolacje, przepisy, Przeróżne
Suszona wołowina Naturalnie bogata w białko może być zawsze pod ręką niezależnie od tego gdzie jesteś bo po prostu się nie zepsuje. Bez sztucznych dodatków, bez konserwantów… może być Twoja. Nie potrzebuje dużo twojego czasu ani zaangażowania. Wykonanie:...
utworzone przez wjkm | lip 11, 2022 | Artykuły, Kolacje, Obiady, przepisy
Keto gołąbek w sam raz na raz. Składniki: biała kapusta/włoska kapusta 200g kalafiora 400g mięsa 1 cebula średniej wielkości 15g masła klarowanego/smalcu 400ml bulionu (bulion dobrze dopraw kminkiem, majerankiem, lubczykiem solą i pieprzem) ...